継続すること

vtuberと小峠の番組で，小峠がいいことを言っていた．

長続きしない人の特徴は，

何かを始めるときに一気にやっちゃう

って言ってた．

小峠は6年間ジムに通っているけど週1しか行かないそうだ．

週2週3行けるときがあっても行かないそうだ．

僕も突発的に本を読んだり筋トレしたり食事を記録している．

あまり突発的にやらずに，少しずつ，ちょっとずつを積み重ねよう．